Commentaires sur : Numérique: faut-il suivre son sommeil avec son Apple Watch, sa Garmin ou sa Polar?

Par : gégé

gégé — Wed, 20 Mar 2024 19:09:40 +0000

Quelle peut être la dangerosité de garder sa Smart Watch pendant le sommeil ?

Je prends pour exemple Garmin qui n’affiche pas de DAS niveau tête, ce qui a son importance pour ceux qui dorment le poignet sous l’oreiller ( donc prêt de la tête ).

Il existe un mode » sommeil » où il est possible de couper les émissions Bluetooth mais cela coupe les capteurs , et donc la mesure de la » qualité de sommeil « n’est plus possible.

Il semble aussi que les autres constructeurs ne communiquent pas non plus à ce sujet pourtant essentiel .

Tumeurement parlant c’est une une bonne question !?

Par : Pedro

Pedro — Fri, 19 Mar 2021 13:16:19 +0000

Pour ceux qui veulent tester ces fonctions de manière bon marché et une batterie qui dure longtemps. Xiaomi mi band. La fonction vibration pour le réveil est assez impressionnante et pas aussi violente qu’une sonnerie mais chacun est différent 🙂

Vous pouviez la garder totalement hors ligne juste besoin de la connecter pour la synchroniser ou définir les heures que vous voulez. Bien meilleur marché que tous ces modèles et ça fait plus ou moins pareil.

Par : Frjo

Frjo — Fri, 19 Mar 2021 12:10:41 +0000

Plus que la fonction sommeil de ma Garmin, qui a ses limites dans la véracité des données (elle enregistre que je dors même si je suis réveillé, certes sans bouger), la fonction Body Battery me parraît plus intéressante ou pertinente pour afficher mon état de forme. Elle se base sur différents paramètres donc, notamement comment réagit mon coeur à un effort.
Je dois dire que des jours où je ne suis pas fit (un peu malade, ou fatigue/mal dormi, mal de tête), cela est reflété avec un body battery bas.. je trouve cela très intéressant.

Par : Tantine

Tantine — Fri, 19 Mar 2021 10:34:57 +0000

A Marobaset: je ne sais pas vraiment de quel côté se trouvent les moutons…

Par : Thierry

Thierry — Fri, 19 Mar 2021 10:32:34 +0000

En réponse à MM. Je pense même qu'en supprimant le réveil, vous dormirez encore mieux :-)

Par : julmo

julmo — Fri, 19 Mar 2021 08:34:00 +0000

En réponse à Marobaset. Ce qu'il faut c'est surtout laisser choisir les gens parce que c'est leur sommeil et pas le vôtre ;-)

Par : Cédric

Cédric — Fri, 19 Mar 2021 07:57:09 +0000

En réponse à Marobaset. Moi pas besoin d’une montre connecté au réveil pour savoir si j’ai passé une bonne nuit 🙂
Mais bon si il y a des esclaves volontaire pour ce genre de truc polluant et inutile, on est plus à une stupidité près. J’avais une montre connecté qui mesurait tout je l’ai viré quand je me suis rendu compte que ma vie était pourrie par ce truc inutile
Mon smartphone est aphone au niveau notification entre 22h et 8h, il ne vibre même pas, il est hors de question d’être réveillé à 3h du matin par un spam.
Je bloque toute les notifications sauf email privé, messagerie directe et téléphone. Il peut se passer des journées ou je touche pas mon téléphone, et depuis ma vie va mieux, je redors bien.

Par : Marobaset

Marobaset — Fri, 19 Mar 2021 06:21:51 +0000

Il ne faut être sorti d’université pour comprendre que seule une montre connectée est capable de nous offrir un suivi sur la durée et la qualité de notre sommeil et ce durant des semaines, des mois voir des années.
C’est par exemple le seul moyen pour contrôler l’évolution de notre système cardiovasculaire de nuit.

Les moutons ne sachant déjà plus ce qu’ils ont mangés hier, ce n’est pas demain qu’ils remplaceront un suivi de santé…

Par : MM

MM — Fri, 19 Mar 2021 06:17:24 +0000

Pour répondre à la question dans le titre.
Tout simplement NON, au nom de la vie privée.
Et il faudrait que au moins que l’on nous laisse tranquille pendant qu’on dort !
Mis à part un simple réveil à l’ancienne, j’ai banni tout appareil électronique de la chambre à coucher durant la nuit.
Non, je n’ai pas peur des ondes etc… mais j’ai décidé de m’endormir et de me réveiller sans smartphone ou autre gadget. Et je dors mieux depuis.

Par : Alain

Alain — Fri, 19 Mar 2021 05:50:24 +0000

Vous dites: « Rien de tel que l’intelligence naturelle! »

Tout est dit.